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Come per la versione a 64 occhiata a 40: i segreti di Christie Brinkley

Se non sai nulla di Christie Brinkley, e basta guardare le sue foto, quindi indovinate quanto è in realtà la donna anni, sarebbe impossibile.

Un raggiante bionda con una splendida figura e un sorriso bianco abbagliante è stato a lungo si stabilirono nella categoria «senza età». Nel frattempo, quest’anno ha compiuto 64 anni.

As for 64 look at 40: the secrets to Christie Brinkley

Dietro Brinkley anni di carriera di modella. E ciò che è sorprendente: la bellezza continuare a mantenere la velocità e rimane estremamente popolare nella sua professione.

Una mattina tipica

In un’intervista con Il Taglio, lei mi ha detto che ogni giorno inizia con una Tazza di acqua calda con limone. Dopo che il modello è bere una buona Tazza di caffè con la noce di cocco o latte di mandorla. La maggior parte di tutti a lei piace il cappuccino: bionda anche imparato a fare i disegni sulla pelle, e pubblica regolarmente le loro creazioni in Instagram sotto l’hashtag #christiecappucino.

Il giorno Christy può bere fino a cinque tazze. Infinite discussioni circa la nocività di questa bevanda, solo lei ignora. Al mattino si preferisce mangiare alimenti che contengono grandi quantità di proteine. La Colazione lei non è senza probiotici: impedire loro con avena, aggiungere la frutta e noci.

Sport

Naturalmente per avere un corpo Brinkley ha un sacco di sudore in palestra. Su macchine normali, ma a volte si può lavorare con i pesi liberi. Christy anche come la filatura. «In realtà, direi che la mia preferita è in esecuzione, ma, ahimè, a causa di infortuni ho dovuto lasciar andare di cardio,» ammette la bionda. Ma un fitness club non è l’unico luogo dove Brinkley è facendo tutti i tipi di esercizi. Per esempio, si può facilmente eseguire una serie di squat, mentre l’asciugatura dei capelli.

La base della dieta

Quando si tratta di cena, una celebrità per la preparazione di insalate con un sacco di verde, che può aggiungere i fagioli o i dadi per mantenere la proteina normale. Come per la cena, qui poco è cambiato, tranne che si può aggiungere un lato di piatto: riso, quinoa, o pasta con verdure. Come si può vedere, la carne nella dieta della nostra eroina mancanti: 13 anni, lei aderisce al vegetarismo. Ma in un rigoroso quadro di per sé non in auto e, a volte, può permettersi di pesce o di formaggio. «La vita è troppo breve! E se ho offerto un delizioso pezzo di succosa la pizza con la mozzarella, poi io dico… perché no?»

Routine di bellezza

Vivere e imparare: questa particolare frase è il rapporto con Christie settore della bellezza. Per esempio, l’infanzia modello era sicuro che l’esposizione costante al sole, non c’è nulla di sbagliato. Inoltre, bionda, da sempre famosa per i suoi anni d’Oro, il tono della pelle, diede volentieri consigli su come ottenere lo stesso tan. Ma dopo un approfondito lo studio di questo soggetto, si rese conto del suo errore e continuava a chiedere scusa ai fans, dicendo che il sole innesca l’invecchiamento precoce della pelle.
Smettere di prendere il sole come spesso come prima, e pensare a mantenere la giovinezza della pelle, Brinkley è giunto alla conclusione che non è più efficace procedura di terapia ad ultrasuoni. Questa procedura aiuta a stringere i contorni del viso, Christy è diventato una vera scoperta, e ora la star ha fatto ricorso ad una così regolarmente come è appropriato. «Io non sto facendo alcuna iniezione: il contorno del viso, collo e decolleté sono in ottime condizioni grazie ad ultrasuoni», condivide la celebrità.

As for 64 look at 40: the secrets to Christie Brinkley

Anche lei ammette che lei ha spesso fatto ricorso all’uso di kseomina droga, appianare le rughe, ma non è dannoso, come Botox. E anche, naturalmente, la celebrità è attivamente utilizzando la pelle cosmetici — principalmente il suo marchio personale Christie Brinkley.

Il Consiglio principale

La regola di base Christy — live in movimento. Lei è costantemente cercando di fare qualcosa di utile e catastroficamente paura di pigrizia. «Dopo 50 anni, non appena si smette di spostare un sacco, si comincia a «ruggine». Il tuo corpo deve costantemente essere in buona forma», dice Brinkley. E non c’è nulla da aggiungere.

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